花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類(lèi)高，可與雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等一些動(dòng)物性食品媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營(yíng)養(yǎng)食品�；ㄉ�“長(zhǎng)生果”之美稱(chēng)，其藥用價(jià)值也是有目共睹，頗受百姓偏愛(ài)。然而，廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，恐怕這一常識(shí)，卻是鮮為人知吧。
因花生葉“晝開(kāi)夜合”的生物特性與人類(lèi)“日出而作，日落而寢”的晝夜作息規(guī)律同步，可能含有某種類(lèi)似人體內(nèi)“睡眠肽”之類(lèi)的促睡眠藥物成分。他們經(jīng)過(guò)8年之久的臨床試驗(yàn)和藥化、藥理、制劑實(shí)驗(yàn)等研究，基本上肯定了花生葉的鎮(zhèn)靜安眠作用。因而說(shuō)花生葉是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會(huì)帶你進(jìn)入甜香的夢(mèng)中去。
簡(jiǎn)易服用方法：鮮花生葉數(shù)枚，水煎代茶，睡前飲用。干花生葉亦可。